Life Heroes

하루에 물을 2리터 이상씩 마시면 좋다는 얘기는 다들 많이 들어서 아실 텐데요. 사실 사람의 체질에 따라서 물의 양도 맞춰서 마셔야 합니다. 물을 마시는 것을 싫어하거나 잊어버리기 쉽기 때문에 물 대신 차를 마시는 습관을 가지고 계신 분들이 많을 거라고 생각합니다. 저도 그냥 생수를 마시는 거를 굉장히 힘들어하는 스타일인데요. 물 대신 쉽게 마실 수 있는 차를 골라서 현재는 보리차를 물처럼 대신 마시고 있습니다. 널리 알고 있는 보리차 말고도 물 대신 마실 수 있는 차 종류들이 꽤 있는데요. 이번 포스팅에서는 물 대신 마실 수 있는 차와 물 대신 마실 수 없는 차에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 1. 물 대신 마실 수 있는 차 1) 보리차 보리차는 카페인이 포함이 되지 않아 물 대신 쉽게 마실 수 있는..