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뒷목이나 뒷골이 땡기는 증상은 많은 사람들이 겪는 흔한 문제입니다. 하지만 이런 증상이 왜 발생하는지, 어떻게 해결할 수 있는지에 대해서는 잘 알려져 있지 않습니다. 이 글에서는 뒷목과 뒷골이 땡기는 원인과 치료법에 대해 알아보겠습니다. 뒷목과 뒷골이 땡기는 원인 1. 자세의 문제 잘못된 자세나 오랜 시간동안 한 자세를 유지할 경우에는 특히 뒷목이나 뒷골이 땡길 수 있습니다. 몸의 자세를 바로잡고 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 2. 스트레스와 긴장 일상적인 스트레스나 긴장은 근육의 긴장을 유발할 수 있고, 이는 뒷목이나 뒷골의 불편함을 초래할 수 있습니다. 근육 긴장은 잘못된 자세, 스트레스, 부상, 운동 부족 등으로 인해 목과 허리 주변의 근육이 과도하게 수축하고 이완하지 못하면서 발생합니다. 근육..