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담은 근육이나 인대, 힘줄 등의 연부조직에 염증이 생겨서 통증이나 움직임의 제한을 느끼는 증상입니다. 담은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 그에 따라 증상의 정도나 치료 방법도 다릅니다. 이번 포스팅에서는 담의 주요 원인과 증상, 그리고 예방과 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 담이 걸리는 이유는? 담이란 근육이나 인대가 과도하게 긴장되거나 손상되어 통증이나 움직임의 제한을 느끼는 증상을 말합니다. 담은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 운동 부족, 자세 불량, 스트레스, 감기, 근육염, 근육 파열 등이 있습니다. 담은 일반적으로 몇 일 내에 자연적으로 회복되지만, 가끔은 만성적이고 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 따라서 담의 원인과 증상을 정확하게 파악하고 적절한 치료를 받..