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눈밑이나 눈꺼풀이 떨리는 이유에 대해 알아보겠습니다. 눈밑이나 눈꺼풀이 떨리는 현상은 눈의 근육이 수축하고 이완하는 것으로, 대부분의 경우에는 잠시 일어나고 사라지는 증상입니다. 하지만 가끔은 심각한 질환의 증거일 수도 있으므로 주의해야 합니다. 이러한 떨림은 다양한 이유로 발생할 수 있으며, 때로는 괴롭히는 불편함을 초래하기도 합니다. 이 블로그에서는 눈밑 떨림과 눈꺼풀 떨림의 원인, 증상, 그리고 예방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 눈밑, 눈꺼풀 떨림 원인 1) 스트레스 과도한 스트레스는 근육의 긴장을 유발하고 떨림을 일으킬 수 있습니다. 스트레스는 근육의 긴장을 증가시키고, 신경계를 자극하여 눈의 근육이 무의식적으로 움직이게 할 수 있습니다. 스트레스를 해소하기 위해 꾸준한 운동, 호흡법, 명상, ..