혈압 정상 범위, 정상 수치, 고혈압, 저혈압 관리
혈압은 건강에 중요한 역할을 하는 지표 중 하나입니다. 혈압을 관리하는 것이 중요한 이유는 혈압이 높으면 심장에 부담을 주기 때문입니다. 심장은 혈액을 온몸에 공급하는 역할을 하는데, 혈압이 높으면 심장이 더 많은 힘을 써야 합니다. 이는 심장근육이 비정상적으로 커지고, 심장의 기능이 저하되는 결과를 초래할 수 있습니다. 또한 고혈압은 혈관을 손상시켜 동맥경화를 촉진하고, 혈관이 터지거나 막히는 위험을 증가시킵니다. 이러한 상황은 뇌졸중, 심근경색, 심부전, 신부전 등의 질병을 유발할 수 있습니다. 정상 범위 내에서 혈압을 유지하는 것은 심장 질환, 뇌졸중 및 기타 건강 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다. 이 블로그에서는 혈압의 정상 범위와 혈압을 관리하는 10가지 유용한 팁을 알려드리겠습니다. 1. 혈..
건강 이야기
2023. 9. 12. 08:00